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- La passe de la femme morte : Avez-vous ce qu’il faut ?
Altitude et difficulté du Chemin Inca
Le Chemin de l’Inca est un trekking physiquement et mentalement éprouvant, et le deuxième jour est de loin le plus difficile. La plupart des itinéraires commencent le deuxième jour à Huayllabamba (3 000 m) ou Ayapata (3 300 m) et, à partir de là, c’est une montée épuisante jusqu’au col de la Femme morte. À mesure que l’altitude augmente, l’air se raréfie, il devient plus difficile de respirer et les randonneurs commencent à ressentir une baisse d’énergie.
L’ascension du col est un tronçon particulièrement difficile du Chemin de l’Inca. Il est conseillé aux personnes qui prévoient de faire ce trek de se préparer plusieurs mois à l’avance en effectuant d’autres treks à des altitudes plus basses afin d’accroître leur endurance physique. Les sentiers de randonnée de la Cordillera Blanca, tels que la randonnée d’une journée à la Laguna 69 ou la randonnée d’une journée à la Laguna Churup, constituent de bonnes randonnées d’acclimatation.
Mal de l’altitude sur le Chemin de l’Inca
Un léger mal d’altitude peut se manifester à partir de 1 500 m sur le Chemin Inca, mais des symptômes plus graves peuvent apparaître à partir de 2 000 m – 2 400 m. Le mal d’altitude est donc un risque réel sur le Chemin Inca, en particulier le deuxième jour, lorsque le chemin atteint son altitude la plus élevée, soit 4 215 m. Il n’existe aucun moyen de savoir à l’avance qui sera affecté par le mal d’altitude et quelle en sera la sévérité. Cependant, ce mal est la cause la plus fréquente d’abandon des randonneurs sur le Chemin de l’Inca.
Le signe le plus précoce et le plus courant de l’apparition du mal d’altitude est un mal de tête, mais d’autres symptômes peuvent inclure une perte d’appétit, des nausées, des vomissements, de la fatigue, un gonflement du visage et des extrémités, ainsi qu’un essoufflement, entre autres. Le seul traitement efficace consiste à redescendre rapidement à des altitudes plus basses pour récupérer.
Les effets du mal d’altitude peuvent être réduits par une acclimatation adéquate. Les participants doivent passer au moins un ou deux jours à Cusco avant de s’engager sur le sentier. Pendant cette période, l’alcool et les somnifères doivent être évités car ils ralentissent le processus d’acclimatation. Dans les montagnes, la méthode traditionnelle pour soulager les symptômes consiste à mâcher des feuilles de coca ou à boire du thé à base de ces feuilles. Les comprimés d’acétazolamide et d’ibuprofène ne peuvent réduire les symptômes que temporairement. Pour plus d’informations, lisez plus d’informations sur le mal des montagnes.
Importance du laissez-passer de la femme morte
Tous ceux qui tentent le Chemin de l’Inca ne sont pas des trekkeurs expérimentés en haute montagne et nombreux sont ceux qui ne savent pas comment leur corps va supporter les exigences du trek. Le col de la Femme Morte est le point le plus élevé du trek et celui dont la réputation est la plus redoutable. C’est la partie que les trekkeurs abordent avec le plus d’appréhension.
Atteindre le col est une étape psychologique et physique importante. Ceux qui trouvent la force intérieure et la résistance mentale sur et jusqu’au col savent qu’ils ont en eux la possibilité d’atteindre le Machu Picchu. Pour ceux qui atteignent le col, il n’y a que des altitudes plus basses qui les attendent et ils pourront continuer en sachant que l’altitude ne les vaincra pas. Après le deuxième jour, il reste encore deux jours de trekking difficiles, mais les randonneurs peuvent continuer en sachant qu’atteindre le Machu Picchu est désormais à leur portée.
En outre, les vues derrière le col et les panoramas qui s’offrent à nous sont stupéfiants, récompensant largement les difficultés et les souffrances endurées par les trekkeurs pour atteindre ce lieu tristement célèbre.
Alternatives au Chemin de l’Inca
Le Chemin de l’Inca est l’un des treks les plus célèbres d’Amérique du Sud et du monde. En raison de sa popularité, le nombre de participants est limité à 500 personnes par jour, guides et porteurs compris. Cela signifie qu’il est souvent complet pratiquement tous les jours de l’année et que certaines personnes ne peuvent pas réserver leur place. D’autres préféreront des treks moins populaires mais plus authentiques, loin des hordes de touristes, et des alternatives sont disponibles. Le trek du Salkantay est le seul autre trek qui se termine au Machu Picchu. Il est plus difficile et atteint des altitudes encore plus élevées que le classique Chemin de l’Inca. Parmi les autres options, citons le magnifique trek de Lares, le trek de Choquequirao, le trek de haute altitude d’Ausangate et le trek de Vilcabamba. Vous pouvez également lire notre article sur les meilleurs treks au Pérou.
La passe de la femme morte : Un exploit de volonté
Pour tous ceux qui tentent le Chemin de l’Inca, la conquête du col de la Femme morte est un moment à savourer, qui n’est surpassé que par l’arrivée au Machu Picchu lui-même. C’est un exploit d’endurance et un triomphe de la volonté de continuer, une victoire personnelle de la résolution et de la pure détermination à ne pas abandonner jusqu’à ce que le but soit atteint.
